從妳出發
90天後，成為更窈窕、更自信的妳
我的教練方法
探索
當你願意投入多少心力，就會收穫多少。在我的教練旅程中，我會和你一起探索你的故事、目標、限制性信念、疑慮和不安全感。我會支持你，幫助你找到更多的療癒、完整和真實，讓你更懂的照顧自己。.
堅持
我們都喜歡那些三步驟或快速見效的減重方法，但真正的健康和轉變需要時間，是需要我們持續的投入和努力。因此，我希望能和你穩定地合作一段時間。我的教練課程會是以4次或6次為一組來提供的。只有這樣，才能真正實現深層的健康和療癒。
同理
教練過程中會是充滿關懷、同理和愛。我不會評判或指責你，因為我們都已經受夠了那些。我會用同理心分享真相，即使有時候難以接受。我會提出有啟發性的問題，並提供回饋和工具，幫助你在這段旅程中感到更有力量。
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現在就開始你的健康改造之旅！
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